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Cinq aspects d’un mode de vie sain

Stratégies personnelles pour renforcer sa résilience et réduire le stress en prenant soin de soi

2021 Disponible en Anglais, Français, Espagnol et Portugais

Page centrale d’un magazine étalé sur un bureau en bois.
Doté d’un tablier rouge, un homme appelé Festus sourit et tient un récipient en plastique contenant du savon liquide qu’il vend pour son entreprise.

De : Santé mentale et bien-être – Pas à Pas 113

Idées pratiques pour renforcer sa résilience et améliorer son bien-être

Pour avoir une vie saine et être en mesure de soutenir les autres, nous devons prendre soin de nous. Voici quelques stratégies qui nous aideront à prendre soin de nous et ainsi à renforcer notre résilience et mieux gérer notre stress.

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Cette ressource provient de Santé mentale et bien-être – Pas à Pas 113

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