Choques são eventos repentinos (e, às vezes, sazonais) que causam impacto negativo e podem levar a um desastre, como uma enchente, uma seca ou surtos de doenças ou violência.
Estresses são mudanças que ocorrem ao longo de muito tempo e que aumentam a vulnerabilidade de uma comunidade, como, por exemplo: perda de água subterrânea, poluição do solo, mudança climática ou instabilidade política.
Os desastres ocorrem quando as pessoas não conseguem lidar com o impacto desses choques e estresses.
Esta atividade ajuda grupos a refletir sobre os diferentes tipos de eventos que podem causar um desastre e o impacto que eles causam e, então, começar a planejar o que a comunidade pode fazer para evitar os desastres.