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Da: Mudança climática – Passo a Passo 99

Todos nós temos um papel a desempenhar no combate à mudança climática

Se alguém estiver sofrendo de exaustão pelo calor, as bebidas reidratantes poderão ajudar. Ilustração: Petra Röhr-Rouendaal, Where there is no artist (segunda edição)

Os períodos de calor intenso, conhecidos como ondas de calor, estão cada vez mais comuns por causa da mudança climática. Quando está muito quente, as pessoas podem sofrer de problemas de saúde, como a desidratação, exaustão pelo calor e insolação. Em 2015, milhares de pessoas morreram na Índia e no Paquistão durante uma onda de calor.

Qualquer um pode ficar doente por causa do calor. No entanto, o risco é maior para alguns grupos, como crianças, idosos e pessoas com certos problemas de saúde.

Exaustão pelo calor

A exaustão pelo calor pode ocorrer quando uma pessoa é exposta a altas temperaturas, e seu organismo perde água e sal. Ela é menos grave do que a insolação, mas pode levar à insolação, se não for tratada rapidamente.

Os sintomas da exaustão pelo calor variam, mas podem incluir:

TRATAMENTO PARA A EXAUSTÃO PELO CALOR

Se uma pessoa mostrar sinais de exaustão pelo calor:

Se a pessoa não responder a este tratamento dentro de 30 minutos, procure ajuda médica.

Insolação

A insolação é menos comum do que a exaustão pelo calor, mas é muito mais grave. Ela ocorre quando o corpo perde a capacidade de suar e se esfriar, fazendo com que a temperatura do corpo suba perigosamente. A insolação pode ter muitos dos mesmos sintomas que a exaustão pelo calor (veja à esquerda), mas também pode incluir:

A insolação pode causar morte ou invalidez permanente.

TRATAMENTO PARA A INSOLAÇÃO

Se você suspeitar que alguém esteja com insolação, procure ajuda médica imediatamente. Qualquer atraso poderá ser fatal.

Enquanto estiver esperando pela ajuda médica (ou enquanto estiver levando a pessoa a um posto de saúde), siga as orientações (à esquerda) para o tratamento de exaustão pelo calor. Além disso:

Mantenha sua saúde no calor

Aqui estão alguns passos simples para ajudá-lo a se proteger quando fizer muito calor:

Adaptado de Extreme heat & how to prevent heat-related illnesses (Calor extremo e como prevenir doenças relacionadas com o calor) (InterHealth), de Cathy Travis, com referência aos sites do Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido www.nhs.uk and www.nhsinform.co.uk para obter mais informações.

Acesse  www.interhealthworldwide.org para obter mais informações.

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