A saúde mental é tão importante quanto a saúde física. Ambas estão intimamente ligadas e devem ser consideradas em conjunto. No entanto, muitas vezes os problemas de saúde mental não são discutidos abertamente, levando à falta de compreensão, a atitudes de julgamento, ao estigma e à discriminação.
Esta edição da Passo a Passo oferece ideias práticas sobre como podemos romper o estigma e a discriminação e, em vez deles, oferecer apoio e compreensão. A resiliência (a capacidade de enfrentar situações difíceis e se recuperar delas) e a importância de falar sobre nossos sentimentos são temas fundamentais desta edição.
