Vivre avec le diabète

Cet article traite du « diabète de type 2 », qui se développe le plus souvent chez l’adulte et qui est dû à l’association de plusieurs facteurs d’ordre génétique et liés au mode de vie. Sous la rubrique Rester en bonne santé, vous trouverez les symptômes et les facteurs de risque associés au diabète.

Une épidémie émergente

En 2010, la Fondation mondiale du Diabète estimait que 285 millions de personnes vivaient avec cette maladie. Autrement dit, six personnes sur 100 dans le monde sont touchées par le diabète. Ce chiffre pourrait atteindre 438 millions d’ici 2030.

Une des principales causes de handicap

Le diabète pourrait devenir une des principales causes de handicap physique au cours des prochaines décennies. Le diabète est la cause de nombreux problèmes de santé graves. Les personnes atteintes de diabète souffrent souvent d’une perte de sensibilité au niveau des pieds. Même la plus petite blessure peut être à l’origine d’une infection, pouvant entraîner de graves complications si elle n’est pas rapidement soignée. Le diabète est une des principales causes d’amputation de la jambe.

S’il n’est pas diagnostiqué, le diabète peut provoquer des lésions oculaires permanentes et, dans certains cas, la cécité. Nous avons sur le devant de l’œil une lentille et une ouverture qui s’adaptent afin de projeter une image nette des objets sur la rétine au fond de l’œil. La rétine est constituée de tissus délicats sensibles à la lumière, un peu comme la pellicule d’un appareil photo. Le centre de la rétine est formé d’une petite zone nommée macula. Celle-ci est vitale car elle nous permet de distinguer les détails les plus précis. Le terme médical des dommages subis par la rétine en cas de diabète est la rétinopathie diabétique.

Diagnostic

Il est très important qu’une personne apprenne le plus tôt possible qu’elle est atteinte de diabète afin d’éviter les graves complications que cette maladie peut provoquer. Si vous présentez certains symptômes du diabète (voir Rester en bonne santé) ou que vous les remarquez chez un ami ou un proche, cela nécessite une consultation médicale. Si vous êtes atteint de diabète, les médecins vous expliqueront comment gérer la maladie, afin de continuer à vivre en bonne santé et à mener une vie active.

Pour plus d’informations sur le diabète, allez sur le site Internet de la Fédération Internationale du Diabète (International Diabetes Federation) :
www.idf.org/node/1236?node=1372

GUIDES PRATIQUES

Yeux

Le diabète peut abîmer les yeux, voire entraîner la cécité.

• Dans la mesure du possible, faites un examen visuel pour vérifier si la rétine est abîmée.
• Bien gérer votre diabète vous permettra d’éviter que vos yeux ne s’abîment. Si vous êtes en surpoids, vous devez essayer de perdre du poids. Mangez équilibré et apprenez à contrôler le taux de sucre dans votre sang afin de le maintenir à un niveau sain.
• Si vous remarquez des changements au niveau de votre vision, si elle est devenue trouble ou que vous constatez une soudaine baisse de votre vue, par exemple, demandez un avis médical.

• Les patients atteints de diabète développent souvent des ulcères au pied et un engourdissement des pieds.
• Il est important d’examiner régulièrement vos pieds. Vérifiez s’il y a des zones boursouflées, des coupures ou des plaies.
• Vérifiez l’intérieur de vos chaussures : y a-t-il des coutures ou des éléments coupants qui pourraient provoquer des ampoules ?
• Choisissez des chaussures larges et arrondies à l’avant du pied pour éviter les frottements.
• Veillez à l’hygiène de vos ongles de pieds en les coupant toutes les 6–8 semaines.
• Lavez-vous les pieds tous les jours avec du savon et séchez-les soigneusement avec une serviette propre, en insistant entre les orteils. Ne trempez pas vos pieds trop longtemps, car cela peut à la longue assécher la peau et favoriser d’autres blessures.
• Soignez toujours vos blessures aux pieds le plus tôt possible. Si votre pied rougit, devient chaud et enfle, c’est généralement signe d’infection. Il vous faudra peut-être prendre des antibiotiques.