Vivendo com diabetes

Este artigo concentra-se no “Diabetes Tipo 2”, o qual, na maioria dos casos, desenvolve-se nos adultos devido a uma combinação de fatores genéticos e de estilo de vida. Na página central (Conserve a saúde: Reduza seu risco de desenvolver doenças não-transmissíveis), você pode ler sobre os sintomas e os fatores de risco associados ao diabetes.

Uma epidemia global emergente

Em 2010, a Fundação Mundial de Diabetes estimou que 285 milhões de pessoas estavam vivendo com diabetes. Isto significa que seis em cada 100 pessoas no mundo são afetadas pela doença. A previsão é de que este número aumente para 438 milhões até 2030.

Uma das principais causas de deficiência

O diabetes pode tornar-se uma das principais causas de deficiência física do mundo ao longo das próximas décadas. O diabetes causa muitos problemas de saúde graves. As pessoas que sofrem de diabetes podem, com freqüência, perder a sensibilidade nos pés. Até o menor ferimento pode causar infecção, a qual, se não tratada rapidamente, pode resultar em complicações graves. Atualmente, o diabetes é a causa de uma alta proporção das amputações de pernas.

Se não for diagnosticado, o diabetes pode causar danos permanentes aos olhos e, em alguns casos, cegueira. Os olhos possuem uma lente com um orifício na parte anterior, o qual se ajusta para colocar os objetos em foco na retina, na parte posterior do olho. A retina é constituída de um tecido delicado e sensível à luz como o filme de uma câmera. No centro da retina, há uma pequena área chamada mácula. Ela é vital, pois nos permite ver pequenos detalhes. O termo médico do dano causado à retina pelo diabetes é retinopatia diabética.

Diagnóstico

É muito importante que as pessoas descubram se têm diabetes o quanto antes para evitar os graves danos que a doença pode causar. Se você notar sintomas de diabetes (veja a Conserve a saúde: Reduza seu risco de desenvolver doenças não-transmissíveis) em si mesmo ou num amigo ou parente, procure assistência médica. Se você for diagnosticado com a doença, os médicos podem lhe dar orientação sobre como controlá-la e continuar levando uma vida saudável e ativa.

Para obter mais informações sobre o diabetes, acesse o site da Federação Internacional de Diabetes: www.idf.org 

GUIAS PRÁTICOS

Olhos

O diabetes pode afetar os seus olhos e, às vezes, levar à cegueira.

• Se possível, faça exame de olhos regularmente para ver se há danos na sua retina.
• O bom controle do seu diabetes ajuda a evitar danos aos olhos. Se estiver com excesso de peso, procure emagrecer. Tenha uma alimentação saudável e aprenda a controlar os níveis de açúcar no seu sangue para que eles permaneçam dentro dos limites saudáveis.
• Se notar alguma mudança na sua visão, como, por exemplo, visão turva ou um declínio repentino na visão, procure orientação médica.

Pés

• Os pacientes com diabetes freqüentemente desenvolvem úlceras ou falta de sensibilidade nos pés.
• É importante examinar os pés regularmente. Procure áreas inchadas, cortes ou feridas.
• Olhe dentro dos sapatos para ver se há alguma costura ou objeto afiado que possa causar bolhas. 
• Escolha sapatos com um espaço fundo e arredondado ao redor dos dedos do pé para que eles não rocem.
• Mantenha a saúde das unhas dos pés cortando-as uma vez a cada 6-8 semanas.
• Lave os pés todos os dias com sabão e seque-os cuidadosamente com uma toalha limpa, especialmente entre os dedos. Não deixe os pés de molho por muito tempo, pois isto pode ressecá-los depois e aumentar os riscos de mais danos.
• Trate os ferimentos nos pés o mais rápido possível. Se o pé ficar vermelho, quente e inchado, provavelmente é porque há alguma infecção. Você pode precisar fazer tratamento com antibióticos.