Deus criou os alimentos para nutrir nosso corpo, proporcionar-nos prazer e fortalecer nossos relacionamentos ao comermos juntos.
Ao longo da Bíblia, Deus instrui seu povo a fazer refeições especiais em certas ocasiões como parte da sua adoração (por exemplo, em Levítico 23). Usamos os alimentos na sagrada comunhão para nos lembrarmos de nossa união com Jesus (Lucas 22:19) e aguardamos o banquete do casamento no céu quando nós, a noiva, nos uniremos a Jesus, nosso noivo, para sempre (Apocalipse 19:9).
Relaxe e coma
Quando sentimos ansiedade, temos pensamentos negativos e sofremos trauma ou dor, as substâncias químicas do estresse são liberadas em nosso corpo. Elas afetam nosso sistema digestivo impedindo a devida digestão dos alimentos ou a absorção dos nutrientes que eles contêm. Ao envolvermos Deus em nossas refeições, podemos ajudar nosso corpo a relaxar e aproveitar ao máximo os alimentos que estamos comendo.
Aqui estão algumas ideias de como fazer isso:
- Reserve algum tempo para comer sem se distrair com o trabalho, a televisão e outras coisas. Acolha a presença de Deus.
- Prepare a mesa e os alimentos de forma bonita.
- Sente-se confortavelmente e agradeça a Deus pelo descanso d’Ele.
- Coma com pessoas com quem você gosta de estar e agradeça a Deus por elas.
- Vocês podem tocar música de adoração enquanto comem ou cantar uma canção juntos.
- Respire lenta e profundamente algumas vezes e receba a paz de Deus.
- Agradeça a Deus pelos alimentos que Ele lhe deu.
- Coma devagar e saboreie a comida! Preste atenção aos sabores, às texturas e à variedade da criação de Deus em sua refeição.
